Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
💗 ЖАРЕНЫЙ РИС || #recipes кбжу на 100г: 30.6/2.3/1.3/1.2 кбжу на всё: 138/10.5/6.7/5.3 📓 Ингредиенты (673г): • рис...
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро, как вчерашний день отразился на весах? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
Тема #наобсуждение: Сталкивалась когда-нибудь с эффектом плато? Расскажи про свой опыт.
Хочешь попасть в закрытый канал по похудению, где узнаешь: 🌟 как похудеть всего за несколько дней 🌟 стать крашихой в...
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
— как бэ нуу.. эм.. вообщем.. — фу, ты чё, быдло?🤢 Надо мной ржал весь класс, потому что я не умела писать грамотно.....
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
🐶🌰👽©️🐈 🧦🥑🐶🥑🛼🧦👽🔗🤪 (-ка) || в комментариях 🚨 диеты с любыми ссылками/отметками будут удаляться + мут по п...