Telegram-канали

Серце та психіка 🔸 У серпні 2025 Європейське товариство кардіологів опублікувало новий консенсус та рекомендації, які...

Добірка дописів Практики майндфулнесу ❤️ Шановні друзі! До вашої уваги добірка матеріалів з теоретичними основами...

Маленькі кроки до майндфулнесу 🔸 Сьогодні турбота про себе може здаватися ще одним пунктом у нескінченному списку спра...

Як принести в сім'ю майндфулнес 🔸 Під час війни надмірний щоденний стрес стає справжнім викликом для родин. 🔸 Ма...

Майндфулнес у процесі навчання 🔸Вересень показує, що все більше дітей під час навчання мають ознаки стресу. 🔸Тож дуж...

Майндфулнес і цифровий детокс 🔸Цифрове перевантаження – нав'язливе бажання перевірити телефон, нескінченно гортат...

Майндфулнес у терапії заїкання 🔸 Внаслідок черепно-мозкової травми, гострого бойового стресу, ПТСР у військових та ве...

Медитація спокою та ясності ❤️ Уявіть себе на березі спокійного озера вранці, коли світ навколо щойно прокидається. Ви...

Добірка дописів Активність для відновлення Шановні друзі! 👟 Ця добірка побудована на науково доведеному принципі:...

Читання і нейропластичність ❤️ Читання – це не лише цікаве та приємне заняття. 🔸 Читання глибоко впливає на функції м...

Добірка дописів Посттравматична втома та її подолання 🔸 Втома як наслідок контузії 🔸 Як заощадити енергію та не від...

Немедикаментозні методи після лЧМТ 🔸 Терапія циркадних ритмів 🔸 Терапія синім світлом 🔸 Терапія ГБО стійких симпто...