Найкращі Telegram-канали України

Регулярное употребление арбуза может негативно сказаться на состоянии здоровья Если этот фрукт присутствует в рационе к...

SMARTASS x ХАРТІЯ Ми запускаємо пакет Smartass x Хартія у клубах Smartass, в якому кожне тренування — це можливість дба...

🧠 Покращуємо памʼять Якщо пити цей еліксир щодня протягом кількох місяців, очищуються судини, нормалізується тиск і п...

Мій курс від Girls Gone Strong про тренування жінок включає у свій кодекс поведінки такі речі. Мені здається, що більшіс...

🗣️"І насправді мені стало набагато простіше жити. Дуже вам дякую!" 1 рік 2 місяці Вікторія Мирош успішно...

Регулярний спорт і базова діагностика: як профілактика рятує життя За даними Національної служби здоров’я України, 27%...

Бред Шонфельд - мабуть, найвідоміший науковець у нашій галузі. Як і багато інших колег його і моїх, він переконаний, що...

Запрошую тебе у свій канал, де ти знайдеш практики, нумерологічні розбори, прогнози, анонси подій і класів, а також теор...

колись Ігор так само був частиною великої команди D.SIDE CREW , яка їздила на змагання, перемагала та вражала своїми кре...

ФРУКТИ І МАСА ТІЛА - 3 ФАКТИ 🍏Йде повним ходом сезон фруктів-ягід. І дурний той ЗОЖ-ПП блогер, який зараз не пише про...

Сім типів хвороб за Аюрведою. Хворобою називають стан, коли щось завдає шкоди, болю або страждання тілу, розуму або душ...

Часто, починаючи працювати з пацієнтами над збільшенням споживання клітковини, помічаю здивування: «Невже в огірках і по...

ОВОЧЕВИЙ СУП З КАРРІ ТА ЦВІТНОЮ КАПУСТОЮ ▫️600 г цвітної капусти ▫️1 цибуля ріпчаста ▫️2-3 ст/л оливкової олії ▫️2 ч/л...

👁 РАНКОВА ПРОЦЕДУРА ДЛЯ ЗДОРОВ'Я ОЧЕЙ Лікар Васант Лад рекомендує наступний спосіб зміцнення очей. Рано-вранці при...

⚡️Нове рандомізоване, перехресне, контрольоване клінічне дослідження, опубліковане в Nature Medicine ❗️ показало: люд...

Дати вправу, це як призначити ліки — не все так просто Поділюся дописом колеги по професії, в якому чітко та коротко в...

Коли думав, що розстелив килимок для себе, а виявляється для кота😁😼

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

Вправи для тренування пам'яті. Добірка дописів До вашої уваги добірка вправ і практик для тренування пам'яті, з...

🔹 Привіт, я Олена Божук — лікарка-психолог проєкту «Вагомі» 💛 Сьогодні хочу поговорити з вами про дещо дуже важливе....

ВОУ! кастинг в команду Христини Заяць “Yummy Gang” 🔥 👉🏻головне, що вам варто знати: • команда розвивається в різ...

ЯК НАКАЧАТИ ДУПУ, НЕ ПЕРЕКАЧАВШИ НОГИ? Спойлер: ніяк. Але давай поясню... 🙃Ти, підпищиця, хочеш поєднати непоєднуване...

🗣️"За цей час я не лише схудла, а й навчилася краще харчуватися і більше дбати про себе. Дуже ціную вашу допомогу т...

Smartass Social Club — вже 21 серпня 🍸 Ми впевнені, що живе спілкування активує ті ж зони мозку, що й фізична активніс...