Найкращі Telegram-канали України

Ходжича чай на арені По-перше, тут завжди буде порівняння ходжича vs матча. Як на мене, недоцільне, розкажу. Обидва — з...

Frailty Index (FI) Fragile index - мікс сукупних показників, по факторам яких тіло розуміє що воно старішає, руйнується...

Зелений сніданок з нутом та горошком Цей сніданок — ідеальне поєднання корисних інгредієнтів, який забезпечить вам енер...

Хочете цікаве?) Так теж ок. Такий сніданок теж ок! ••Не завжди хочеться готувати - розумію ••Не завжди є час, не в...

Цільнозернова солена вівсяна каша з чорним перцем та яйцем пашот Спробуємо? Інгредієнти: • цільнозернова вівсяна кру...

А зустріч про ставлення до тіла вже відбулася;) Разом із Олександром Стручаєвим говорили про те, як тіло відображає наш...

Завтра — live-розмова про тіло. Разом із Олександром Стручаєвим — методологом та магістром психології, будемо говорити...

Знання — завжди краще за чарівну пігулку. Найважливіше: адекватно підходити до здоровʼя. До цього треба дійти, гарно —...

Тофу скрембл 🌿Інгредієнти • 200-225 г шовкового тофу • 1/3 ч. л. чорної або рожевої солі (ароматна морська, багата на...

Якщо б спаржу треба було номінувати на Оскар, то за такі ролі: ••• Спаржа входить в список “Чисті 15” 1. Dirty dozen l...

Що таке матча? 🍵 Матча — це не просто чай. Це про присутність, про момент «тут і зараз». Чи має матча користь для здо...

В мене тут 5 не дуже зожних порад для «дачного» заміського сезону. Щоб не проґавити класні вихідні, в вас мають бути з с...

хочу поділитися з вами тим, що допоможе зберегти сімейні історії для майбутніх поколінь. це перша в україні книга для з...

але що це буде за щоденник, без хочаб якихось пікантних та цікавих подій, які не знає інстаграм та і взагалі майже ніхто...

з дітьми не важко. важко з очікуваннями, що буде важко. знаєш, що я зрозуміла за ці дні? діти ростуть швидше, ніж ми це...

Марія вже 309 днів змінює і покращує своє життя за допомогою програми 😎 Результат Марії Дороган та її нових звичок:...

Микола змінив своє життя більше року тому, прийшовши на програму😎 Микола Сокульський 510 днів нового життя😍 🔻Мінус...

Твоя фігура - це хронічно повторювані дії. Хронічно повторювані дії стають звичками. Хронічно повторювані дії (звички) п...

Маючи офісну роботу та сидячий ритм, Маргарита зуміла не просто схуднути — а зробити це зі смаком! 🔻Мінус 15,7 кг...

ЯК ВИРОСТИТИ ДИТИНУ БЕЗ ЗАЙВОЇ ВАГИ? Ти, мабуть, очікуєш, що я тобі буду повторювати як мантру 🧘🏼: “прищеплюй, підпи...

ТИ МОЖЕШ ПРОЖИТИ ДОВШЕ, ЯКЩО ПИТИМЕШ КАВУ… В ПРАВИЛЬНИЙ ЧАС В інтернетах купа протирічивої інформації про каву. Одні ве...

Рік нових звичок може виглядати так😍😍😍 🔻 Уляна Копачинська схуднула на 28 кг (79-51) та звузила талію на 28 см (99-...