Зараз якась епідемія залізодефіциту та анемії

Отримую від вас такі повідомлення:
• в мене хронічно низький феритин
• п'ю таблетки, що прописав лікар, але аналізи не покращись
• що робити з цією анемією, вже думаю треба просто забити на це

Залізодефіцит — це не просто «анемія», це твоя енергія, ясність думок і стабільний настрій.

Якщо ти втомилася, часто відчуваєш слабкість, а аналізи не змінюються — не ігноруй це!

Треба спочатку не «лікувати анемію», а намагатись шукати її корінь:

⠙ ⠸⢡⡊⢈ ⡅⠴⡃⢄⠨⠲⠖⢆ ⠨⢠ ⠑⡈⠰⠙⢌⡁⠙ ⠲⣐⢨⡑⢰⢘⢂
⡒ ⠒⡘ ⡢ ⣈⢉⣠⠆⠇⠸⢐⣈ ⡃⡤⢃⡨⠆⢐⠙⡄⡨⡤
⢘ ⡊⢁ ⢠ ⠱⢨⡠⠓⠰⢤⣄⠇⡆ ⠕⠡⠌⠙⣁⡊⡨⢨⡘ ⠜⠢⠖⣂⠚⢒⡊
⠨ ⠴⠩⢆⢊ ⢊⢐⡁⠬ ⠰⢒⠙⡆⠰⠩⣠⢅ ⠸⠖⠰⡒⡉⠑ ⢌⠊ ⡄⡐⠦⠡⠲⠔⢃⠸⠌⠲⢒

Підготувала для вас гайд, де даю відповіді та пояснюю, як розібратися з залізодефіцитом, чому це не просто «трохи нижче норми», і що реально допомагає.