🍎🍏 Найкращий фрукт, що знижує рівень холестерину

✅Нормалізувати рівень холестерину можна за допомогою правильного харчування. Один із продуктів, що сприяють його зниженню, — яблуко.

✅Яблука багаті на корисну клітковину, особливо на один із видів розчинної клітковини — пектин. Саме він допомагає зменшити рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) і перешкоджає його всмоктуванню в кров.

✅Регулярне вживання яблук протягом трьох місяців може значно знизити рівень “поганого” холестерину в організмі.

#кров #фрукти

🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями