Найкращі Telegram-канали України

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...

На вечір сталось пиво та креветки 🤌🏻

🤩 БИНГО: Ано-Жрань. // #наобсуждение #bingo Напиши, что из перечисленного ты ел(-ла) как полноценный приём пищи? Нрав...

🛫 Подорож як іспит для тіла | Що каже аюрведа? «देशकालप्रमाणैः विकारः» deśa-kāla-pramāṇaiḥ vikāraḥ: «Хвороба виникає,...

🔥Лілія Музика — учасниця програми «Наука і здоровий глузд», за 140 днів скинула 21 кілограм.😎 🔥60% ЗНИЖКИ НА ПРОГРАМ...

🫘 Ці сухофрукти варто їсти перед сном Щоразу перед сном протягом 1,5 місяця з’їдайте 5 кураги, 1 інжир і 1 чорнослив....

👊Самбо на Всесвітніх іграх 2025: представляємо українську команду! 🇨🇳Після тривалої перерви самбо знову повертаєть...

🥩Чи правда, що червоне м’ясо шкідливе і краще замінити його на біле? 🔹Червоне м’ясо входить до другої групи потенцій...

🍞 Бездріжджовий хліб корисніший за дріжджовий? 🔹Тих, хто щиро в це вірить, доведеться трохи розчарувати. По-перше, бе...

🥦 Які продукти купувати, щоб харчуватися корисно, різноманітно і при цьому худнути? 🌟ДЖЕРЕЛА БІЛКУ 🔹Курка 🔸Індич...

💦 Обов’язково мийте фрукти перед вживанням! 🔹Йдеться не лише про те, що їх могли торкатися інші люди. Багато фру...

Обирайте свою тренувальну програму — ту, що підходить саме Вам 💪✨ ⠀ Пишіть у коментарях + і вказуйте, яку програму оби...

ЯКІ ВІТАМІНИ ПОТРІБНІ НАВЕСНІ ТА ВЛІТКУ? 🌿 Організм у цей період потребує більше поживних речовин, щоб адаптуватися до...

Bachata Summer Vibes Ladies only 🌺танцюємо бачату, вчимося самомакіяжу, prosecco&кавуємо 🥂та знімаємо крутяцьке в...

Приклад правильного харчування на день🤤 Оцініть лайком та поділіться з друзями. Дякую, що ви з нами 🫶🏼 Твоя мотиваці...

💜Lavander Dance Therapy 💜 3 серпня, неділя 19:00-22:30 - Практика в чотирьох залах ❤️‍🔥НОВИНКА з 18:30 до 19:30 буде...

❤️ Як природним шляхом знизити рівень кортизолу? Кортизол — це гормон стресу, який допомагає впоратися з короткочасними...

Соточка буде сьогодні? Шоб красіво))

ПРИКЛАДНА АНАТОМІЯ ДЛЯ ЙОГІВ - новий унікальний курс про анатомію для йогів від неперевершеної Марого Хиленко. 🧘🏻‍♀️...

Ішвара йога-центр святкує 18 років 🎂 18 років - це ціла історія. За ці роки багато мінялося: викладачі, локації, світ...

💠 «ПРАНАЯМИ. ДИХАЛЬНІ ТЕХНІКИ ЙОГИ » ПОГЛИБЛЕНИЙ КУРС АНАТОЛІЯ ЗЕНЧЕНКО💠 Друзі, ми раді повідомити вам про надзвичайн...

🌸ВЕСНЯНИЙ ЙОГА-ВІКЕНД🌞 Любі, поїхали з нами до чарівного місця неподалік Києва на затишний йога-вікенд у теплій компа...

Знаю, любі, ви звикли до певних мотиваційних посилів тут, але так само ви цінуєте і щирість! Тому… Моя улюблена їжа...