Чем полезны бананы?

Бананы – одни из самых популярных «зимних» фрукта. Но есть ли от них польза для организма?

Безусловно! Бананы богаты:

☀️Калием;
☀️Магнием;
☀️Витамином В6;
☀️Витамином С;
☀️Клетчаткой.

А это значит, что бананы помогают для поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы, пищеварения и поддержания здоровой микрофлоры кишечника.

💊 Живи здорово