Telegram-канали

Прокинулись із набряками? Є рішення 💧 Недосип, сіль у раціоні, сльози на ніч чи просто важкий тиждень — усе це може за...

#Порада_вихідного: Цінуй себе Я ціную себе. Моє життя, думки й почуття мають значення. Я заслуговую на повагу, турботу...

Що робити, якщо болять суглоби? Біль у суглобах — це не діагноз, а симптом. Найчастіше він виникає через остеоартроз а...

Огрубіння шкіри стоп: причини та догляд Сухі, шорсткі п’яти та тріщини — не просто косметичний дефект. Це часто сигнал...

🌻Що буде, якщо їсти насіння щодня? Здається, просто звичка — поклацати насіння перед серіалом. Але ж щоденна ложка оч...

4 міфи про стрес, у які пора перестати вірити 🔹 Міф 1: Стрес — завжди шкідливий Позитивний стрес (еустрес) допомагає д...

Найсмачніші млинці в вашому житті Змішайте 2 склянки борошна, 1,5 склянки молока, щіпку солі, 3 ст. л. цукру — це основ...

Рецепт намазки з баклажану Легка, ароматна й універсальна — ідеально до грінок чи лаваша. 🔘Інгредієнти: 1 баклажан,...