Telegram-канали

Що буде, якщо щодня вживати ложку лляної олії? Лляна олія — це справжнє рідке золото для організму. Вона багата на омег...

Що буде з тілом, якщо їсти часник щодня Якщо зробити часник постійним гостем у своєму раціоні, тіло поступово почне змі...

Відмова від сніданку шкодить ментальному здоров’ю Дослідження в Гонконгу за участю 3154 молодих людей (середній вік — 2...

Яйця офіційно продовжують життя Нове дослідження показало: люди, які з’їдають 1–6 яєць на тиждень, знижують ризик смерт...

З Днем Незалежності! Нехай цей день нагадує про вашу силу, а ви не забувайте дбати про себе. Запропонувати допис📩...

🍨Морозиво: користь чи шкода? Морозиво – один із найулюбленіших десертів. Але чи справді воно тільки про насолоду, чи м...

Чому варто додати чіа в раціон🌱 Чіа — дрібні насінини, які стали популярними завдяки високій концентрації поживних реч...

Як нормалізувати гормони за допомогою харчування 🍒 Гормони — це хімічні «посланці» нашого тіла, які впливають на настр...

#Порада_вихідного: Заморожуйте хліб Заморожування та подальше розігрівання хліба не лише зберігає його свіжим і захищає...

Що станеться з вашим тілом, якщо регулярно їсти йогурт Йогурт — це не просто десерт, а справжнє джерело пробіотиків. Ці...

Солодкий суперфрут для серця, шкіри та імунітету Інжир — не просто смаколик, а справжня скарбниця користі. Його цінувал...

Життя з артритом: розуміння та міфи Що таке артрит? Артрит — це загальний термін, що означає запалення суглоба. Він не...