🤩 ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ СРЫВА
|| #workout

на 100-300 кк:
➡️ 15-ти минутная тренировка на всё тело [ 16:10 ]
➡️ простая йога-тренировка айдола [ 12:30 ]
➡️ легкая растяжка всего тела всего на 10 минут [ 12:05 ]

на 300-500 кк:
➡️ тренировка для сжигания калорий без прыжков и оборудования [ 11:52 ]
➡️ легкая тренировка для красивой шеи, ключиц и плеч [ 11:47 ]
➡️ всего 10 минут для ягодиц твоей мечты [ 12:23 ]

на 500-800 кк:
➡️ 15-ти минутная бокс-тренировка, как у лисы из BLACKPINK [ 16:37 ]
➡️ тренировка для идеального пресса всего за 10 минут [ 11:32 ]
➡️ тренировка, которая заставляет твои бедра гореть [ 12:23 ]