Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
🥗 Буряковий салат Інгредієнти: - буряк 300 г - яйце 2 шт - твердий сир 80 г - натуральний йогурт 3 ст л - часник за см...
🍪 Печиво з арахісової пасти Інгредієнти: - арахісова паста 200 г - яйце 1 шт - еритролл за смаком - гіркий шоколад 20...
Кето печиво Інгредієнти: - кисломолочний сир або крем-чиз 80 г - натерта моцарела 70 г - вершковое масло 20 г - яєчний...
🍪 Фісташкове печиво Інгредієнти: - яйце (білок) 5 шт - мигдалеве борошно 200 г - фісташки (або інші горіхи) - еритрито...
🧋Чіа пудинг Чіа пудинг можна подавати як легкий сніданок або корисний десерт. Інгредієнти: на одну порцію - насіння ч...
🍪 Фісташкове печиво Інгредієнти: (на 8–10 штук) - фісташки (очищені, несолоні) 150 г - яйце — 1 шт. - кокосова олія аб...
🥧 Куряча запіканка з грибами і сиром Інгредієнти: - куряче філе 200 г - печериці 200 г - йогурт натуральний 100 г -...
🥗 Буряковий салат з куркою Інгредієнти: - буряк 400 г - куряче філе відварене 400 г - волоські горіхи 70 г - зелень гі...
🍫 Ганаш Шоколадний крем без цукру для торта, тістечок або мафінів або інших десертів, який завжди тримає форму. Інгре...
🥧 Мигдалевий пиріг Інгредієнти: - білки яєчні 4 шт - борошно мигдалеве 120 г - мигдалеві пелюстки - 60 г - підсолоджув...
🍫 Шоколадно-горіховий торт Інгредієнти: Основа: - мигдалеве борошно 150 г - какао-порошок 2 ст л - псиліум 1 ч л - ери...
🍫 Мафіни шоколадні Рецепт лише з двох компонентів! Інгредієнти: - яйця 4 шт - шоколад без цукру 255 г Приготуван...