🥧 Куряча запіканка з грибами і сиром

Інгредієнти:

- куряче філе 200 г
- печериці 200 г
- йогурт натуральний 100 г
- яйце 1 шт
- яєчні білки 2 шт
- твердий сир 30 г
- сіль, перець - за смаком

Приготування:
1. Курку і шампіньони відварити.
2. Всі дрібно нарізати, сир натерти.
3. Яйце збити з білками, посолити.
4. Йогурт змішати з перцем і сіллю.
5. Всі інгредієнти з'єднати, викласти в форму або формочки і запікати до готовності 30-40 хв.
6. Посипати тертим сиром, а потім знову поставити запіканку в духовку на кілька хвилин.

🥧 Смачного!
#курячазапіканка #курка #мясо #вдуховці #безглютену
LOW CARB ZONE