LOW CARB ZONE UA - рецепти без цукру, без глютену, низьковуглеводна дієта

LOW CARB ZONE UA - рецепти без цукру, без глютену, низьковуглеводна дієта

@low_carb_zone_ua

LOW CARB ZONE UA - рецепти без цукру, без глютену, низьковуглеводна дієта

5 148
Підписників
4.6
Постів/день
Добірка рецептів страв без цукру, без глютену. Для тих, хто дбає про своє здоров'я, дієта, кето-дієта, здорове харчування!

Контакти: @ira705
Канал LOW CARB ZONE UA - це справжній знахідок для тих, хто прагне вести здоровий спосіб життя, дотримуючись безцукрового та низьковуглеводного раціону. Цей ресурс пропонує широкий асортимент рецептів, які допоможуть уникнути глютену та зайвих вуглеводів без втрати в смаку. Від класичних страв до оригінальних авторських рішень - кожен зможе знайти щось до вподоби.

Одним із останніх доданих рецептів є салат з буряка та моцарели, який поєднує в собі ніжність моцарели, хрумкість свіжої руколи та насичений смак запеченого буряка. Простота інгредієнтів і легкість приготування роблять цей салат ідеальним варіантом для швидкого, але поживного обіду. Окрім того, поливка з оливкової олії і бальзамічного оцту надає страві особливий шарм.

Також користувачі можуть дослідити рецепт горіхових снеків, які стануть чудовою ідеєю для здорових перекусів. Снеки містять велику кількість поживних речовин і виготовляються з льону, насіння соняшнику, гарбуза, а також різноманітних горіхів, що робить їх ідеальним варіантом для підтримки енергії протягом дня. Це чудовий вибір для тих, хто шукає смачне та корисне доповнення до щоденного раціону.

LOW CARB ZONE UA не просто береже ваше здоров'я через харчування, а й надихає на творчість у кухні, враховуючи особливості дієт без глютену та цукрів. Канал регулярно оновлюється новими рецептами, завдяки чому кожен день можна розкривати нові смаки та корисні поєднання. Підписуйтесь та насолоджуйтесь збалансованим та здоровим харчуванням разом із LOW CARB ZONE UA!

#деньторта ❤️ @with_love_card

🍆 Рулетики з баклажанів із куркою Інгредієнти: - баклажани 2 шт - куряче філе 400 г - солодкий перець 1 шт - морква 1...

🍆 Баклажанові човники Інгредієнти: - баклажан 4 шт - фарш м'ясний 300 г - печериці 300 г - помідор 2 шт - цибуля 1...

🍰 Добірка рецептів тортів без цукру й без глютену від LOW CARB ZONE: Малиновий торт Шоколадний торт без цукру і без б...

🥗 Грецький салат Інгредієнти: - огірок 2 шт - помідори 2 шт - болгарський перець 1 шт - червона цибуля 1 шт - листя са...

🍆 Баклажани по-корейськи Інгредієнти: - баклажани 2 шт - часник 2 зуб. - цибуля ½ шт - оливкова або кунжутна олія 2...

🥒 Кабачкові пеньочки Інгредієнти: - кабачки 700 г - фарш м'ясний 200 г - цибуля 100 г - морква 100 г - томатна пас...

🍆 Баклажани з куркою Інгредієнти: - баклажан 2шт - куряче філе 300 г - цибуля 1 шт - часник 2 зуб - оливкова або кунж...

🥒 Рулетики з кабачків з вершковим сиром Інгредієнти: - кабачки молоді 2 шт - сир вершковий 120 г - кріп 3-4 гілочки -...

Кабачково-шпинатні вафлі Інгредієнти (2 порції): - кабачки молоді 2 шт - шпинат свіжий пучок - яйця 2 шт - борошно (ві...

🥦 Стейки з цвітної капусти Інгредієнти: - велика головка цвітної капусти 1 шт - оливкова олія 3 ст л - копчена паприка...

🥒 Кабачкові оладки Інгредієнти: - кабачок 1 шт - яйце 1 шт - борошно (рисове, вівсяне або мигдалеве + псилліум) - 1-2...


Всі новини