LOW CARB ZONE UA - рецепти без цукру, без глютену, низьковуглеводна дієта

LOW CARB ZONE UA - рецепти без цукру, без глютену, низьковуглеводна дієта

@low_carb_zone_ua

LOW CARB ZONE UA - рецепти без цукру, без глютену, низьковуглеводна дієта

5 071
Підписників
2.62
Постів/день
Добірка рецептів страв без цукру, без глютену. Для тих, хто дбає про своє здоров'я, дієта, кето-дієта, здорове харчування!

Контакти: @ira705
Канал LOW CARB ZONE UA - це справжній знахідок для тих, хто прагне вести здоровий спосіб життя, дотримуючись безцукрового та низьковуглеводного раціону. Цей ресурс пропонує широкий асортимент рецептів, які допоможуть уникнути глютену та зайвих вуглеводів без втрати в смаку. Від класичних страв до оригінальних авторських рішень - кожен зможе знайти щось до вподоби.

Одним із останніх доданих рецептів є салат з буряка та моцарели, який поєднує в собі ніжність моцарели, хрумкість свіжої руколи та насичений смак запеченого буряка. Простота інгредієнтів і легкість приготування роблять цей салат ідеальним варіантом для швидкого, але поживного обіду. Окрім того, поливка з оливкової олії і бальзамічного оцту надає страві особливий шарм.

Також користувачі можуть дослідити рецепт горіхових снеків, які стануть чудовою ідеєю для здорових перекусів. Снеки містять велику кількість поживних речовин і виготовляються з льону, насіння соняшнику, гарбуза, а також різноманітних горіхів, що робить їх ідеальним варіантом для підтримки енергії протягом дня. Це чудовий вибір для тих, хто шукає смачне та корисне доповнення до щоденного раціону.

LOW CARB ZONE UA не просто береже ваше здоров'я через харчування, а й надихає на творчість у кухні, враховуючи особливості дієт без глютену та цукрів. Канал регулярно оновлюється новими рецептами, завдяки чому кожен день можна розкривати нові смаки та корисні поєднання. Підписуйтесь та насолоджуйтесь збалансованим та здоровим харчуванням разом із LOW CARB ZONE UA!

🍪 Імбирне печиво Інгредієнти: на 30 шт - мигдалеве борошно 200 г - підсолоджувач ерітрол 60 г - мелений імбир 2-3 ч л...

🎃 Пікантні гарбузові мафіни Інгредієнти: - гарбуз запечений 350г (близько 400 г сирого очищеного) - яйце 1 шт - кефір...

🎃 Кето крем з гарбуза Інгредієнти: - гарбуз 300 г - сметана 50 г - вершки 150 г - підсолоджувач на смак - волоські гор...

🥗 Салат із стручкової квасолі з яйцем Інгредієнти: - стручкова квасоля 400г - яйце 4 шт - 1-2 зубчики часнику - 1 ст л...

🍲 Гарбузовий суп-пюре Інгредієнти: - гарбуз 500 г - картопля за бажанням (1-2шт) - морква 1 шт - цибуля 1 шт - вершки...

🌱 Зелене масло Можна експериментувати з компонентами і вдосконалювати смак. Таким маслом дуже смачно заправити пасту, о...

🎃 🍪 Гарбузово-горіхове печиво Інгредієнти: - гарбузове пюре 250 г - мигдалеве борошно 120 г - яйце 1 шт - подрібнені...

Салати з куркою 🥗 Смачного! #салат #овочі #безцукру #безглютену LOW CARB ZONE

🎃 Гарбузова запіканка Інгредієнти: - гарбузова м’якоть 1 кг - ріпчаста цибуля 250 г - сир адигейський 100 г - часник 1...

🥧 Гарбузовий пиріг Інгредієнти: - гарбуз 300 г - яйце 1 шт - сир 200 г - мигдалеве борошно 2 ст л - вівсяне або рисове...

🥞 Оладки з гарбуза Інгредієнти: - запечений гарбуз - 250 г - яйце 1 шт - борошно кукурудзяне 4 ст л - розпушувач 1/2 ч...

Добірка рецептів запіканок без цукру і без глютену від LOW CARB ZONE: 👉 Кабачкова запіканка 👉 Запіканка з брокколі...


Всі новини