LOW CARB ZONE UA - рецепти без цукру, без глютену, низьковуглеводна дієта

LOW CARB ZONE UA - рецепти без цукру, без глютену, низьковуглеводна дієта

@low_carb_zone_ua

LOW CARB ZONE UA - рецепти без цукру, без глютену, низьковуглеводна дієта

5 022
Підписників
2.63
Постів/день
Добірка рецептів страв без цукру, без глютену. Для тих, хто дбає про своє здоров'я, дієта, кето-дієта, здорове харчування!

Контакти: @ira705
Канал LOW CARB ZONE UA - це справжній знахідок для тих, хто прагне вести здоровий спосіб життя, дотримуючись безцукрового та низьковуглеводного раціону. Цей ресурс пропонує широкий асортимент рецептів, які допоможуть уникнути глютену та зайвих вуглеводів без втрати в смаку. Від класичних страв до оригінальних авторських рішень - кожен зможе знайти щось до вподоби.

Одним із останніх доданих рецептів є салат з буряка та моцарели, який поєднує в собі ніжність моцарели, хрумкість свіжої руколи та насичений смак запеченого буряка. Простота інгредієнтів і легкість приготування роблять цей салат ідеальним варіантом для швидкого, але поживного обіду. Окрім того, поливка з оливкової олії і бальзамічного оцту надає страві особливий шарм.

Також користувачі можуть дослідити рецепт горіхових снеків, які стануть чудовою ідеєю для здорових перекусів. Снеки містять велику кількість поживних речовин і виготовляються з льону, насіння соняшнику, гарбуза, а також різноманітних горіхів, що робить їх ідеальним варіантом для підтримки енергії протягом дня. Це чудовий вибір для тих, хто шукає смачне та корисне доповнення до щоденного раціону.

LOW CARB ZONE UA не просто береже ваше здоров'я через харчування, а й надихає на творчість у кухні, враховуючи особливості дієт без глютену та цукрів. Канал регулярно оновлюється новими рецептами, завдяки чому кожен день можна розкривати нові смаки та корисні поєднання. Підписуйтесь та насолоджуйтесь збалансованим та здоровим харчуванням разом із LOW CARB ZONE UA!

🍫 Шоколадно-горіховий торт Інгредієнти: Основа: - мигдалеве борошно 150 г - какао-порошок 2 ст л - псиліум 1 ч л - ери...

🍫 Мафіни шоколадні Рецепт лише з двох компонентів! Інгредієнти: - яйця 4 шт - шоколад без цукру 255 г Приготуван...

🎃 Cалат з гарбузом і фетою Інгредієнти: - гарбуз 750 г - листя шпинату або руколи і іншої зелені (пучок) - горіхи воло...

🥛 Як приготувати домашній йогурт? Ігредієнти: - закваска 1 флакон або пакетик (будь-якого виробника) - молоко 1-3 л (д...

🥯 Булочки із псиліуму Інгредієнти: (на 6–8 міні-булочок) - яйця 3 шт - псиліум 2 ст л (20 г) - вода тепла 100-150 мл...

🐿️ Горіхові снеки з волоських горіхів Інгредієнти: - волоські (грецькі) горіхи 200 г - оливкова олія або розтоплена коко...

🥦 Піца з броколі без глютену Інгредієнти: Основа: - броколі (свіжа або заморожена, розморожена) 300 г - яйця 2 шт - тер...

Добірка рецептів мафінів та кексів: 🧁 Мафіни шоколадні 🧁 Мигдалеві мафіни 🧁 Лимонні мафіни з маком 🧁 Мигдалевий к...

🍪 Імбирне печиво Інгредієнти: на 30 шт - мигдалеве борошно 200 г - підсолоджувач ерітрол 60 г - мелений імбир 2-3 ч л...

🎃 Пікантні гарбузові мафіни Інгредієнти: - гарбуз запечений 350г (близько 400 г сирого очищеного) - яйце 1 шт - кефір...

🎃 Кето крем з гарбуза Інгредієнти: - гарбуз 300 г - сметана 50 г - вершки 150 г - підсолоджувач на смак - волоські гор...

🥗 Салат із стручкової квасолі з яйцем Інгредієнти: - стручкова квасоля 400г - яйце 4 шт - 1-2 зубчики часнику - 1 ст л...


Всі новини