Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
🍫 Шоколадно-горіховий торт Інгредієнти: Основа: - мигдалеве борошно 150 г - какао-порошок 2 ст л - псиліум 1 ч л - ери...
🍫 Мафіни шоколадні Рецепт лише з двох компонентів! Інгредієнти: - яйця 4 шт - шоколад без цукру 255 г Приготуван...
🎃 Cалат з гарбузом і фетою Інгредієнти: - гарбуз 750 г - листя шпинату або руколи і іншої зелені (пучок) - горіхи воло...
🥛 Як приготувати домашній йогурт? Ігредієнти: - закваска 1 флакон або пакетик (будь-якого виробника) - молоко 1-3 л (д...
🥯 Булочки із псиліуму Інгредієнти: (на 6–8 міні-булочок) - яйця 3 шт - псиліум 2 ст л (20 г) - вода тепла 100-150 мл...
🐿️ Горіхові снеки з волоських горіхів Інгредієнти: - волоські (грецькі) горіхи 200 г - оливкова олія або розтоплена коко...
🥦 Піца з броколі без глютену Інгредієнти: Основа: - броколі (свіжа або заморожена, розморожена) 300 г - яйця 2 шт - тер...
Добірка рецептів мафінів та кексів: 🧁 Мафіни шоколадні 🧁 Мигдалеві мафіни 🧁 Лимонні мафіни з маком 🧁 Мигдалевий к...
🍪 Імбирне печиво Інгредієнти: на 30 шт - мигдалеве борошно 200 г - підсолоджувач ерітрол 60 г - мелений імбир 2-3 ч л...
🎃 Пікантні гарбузові мафіни Інгредієнти: - гарбуз запечений 350г (близько 400 г сирого очищеного) - яйце 1 шт - кефір...
🎃 Кето крем з гарбуза Інгредієнти: - гарбуз 300 г - сметана 50 г - вершки 150 г - підсолоджувач на смак - волоські гор...
🥗 Салат із стручкової квасолі з яйцем Інгредієнти: - стручкова квасоля 400г - яйце 4 шт - 1-2 зубчики часнику - 1 ст л...