💫 Карта бажань

В буквальному розумінні «карта бажань» — це набір зображень і міток на дошці, що розташована на видному місці. Власне, це колаж для візуалізації ваших мрій та бажань, своєрідний план для реалізації бажаного.

Якщо ви не вірите у магію візуалізації, то карта бажань для вас — це:
📌спосіб планування
📌інструмент дослідження себе
📌відверта розмова з собою
📌можливість оцінити ефективність вашої діяльності щодо реалізації своїх мрій
📌можливість зблизитись і більше дізнатись про своїх рідних та близьких/ про їх мрії та бажання
📌можливість розповісти про свої мрії та бажання оточуючим (теж важливо для здійснення деяких мрій)
📌творча робота
📌весела і цікава передноворічна розвага

Як зробити карту бажань психологічно ефективною

✔️обирайте реалістичні, твої цілі
✔️уявляйте процес, а не лише результат
✔️додайте питання: «Які конкретні кроки ведуть до цього?»
✔️використовуйте карту як нагадування, а не як надію «на диво».

Карта бажань 👈 більше у статті на нашому сайті

🦋Артлайф