Найкращі Telegram-канали України

Вишиванка — це не просто одяг. Це серце, вишите на полотні. Сьогодні, в День вишиванки, ми не просто вдягаємо орнамент...

👩‍👧‍👦 Мама — це перша турбота, яку ми відчуваємо. І найсильніша. У День матері ми ділимося з вами особливими момента...

🤧 Застуда чи алергія: як розпізнати? Весна — час, коли природа оживає, але разом із квітами та зеленню часто приходять...

Компанії, які підписали Принципи бізнесу, дружнього до ветеранів та ветеранок. (І ми в Top Lead також підписали) Вже п...

🌿 Великдень — це про відродження. І не тільки природи. Це про нові сили, коли вже здавалося, що сил немає. Про надію,...

Стати спонсором: https://m.youtube.com/sponsor_channel/UCroyxurwjSCId9eZPXP9D0w?noapp=1

БЕЗОПЛАТНИЙ ЙОГА МАРАФОН Всім добрим людям привітання і поклони. Останні статистики показують, що загальний психічний с...

РОЗУМНА РОЗМИНКА https://www.youtube.com/watch?v=whJC10eH52o Колись давно скидав в групу, але матеріал дуже цікавий, т...

БЕЗОПЛАТНИЙ ЙОГА МАРАФОН Нещодавно знайшов статистику, в якій вказано, що за три роки війни майже половина населення Ук...

БЕЗОПЛАТНИЙ ЙОГА МАРАФОН Вельмишановне панство, всіх категорично вітаю з новим роком! В минулому році ми з вами я...

UPD. Продовжив для вас марафон ще на тиждень) З понеділка працюємо цілий тиждень тут. З понеділка по пʼятницю о 19.30 за...

Дозволю собі тут трошки більш розгорнутий текст ніж в інстаграмі, бо тут все почалось і тут ми працювали. Я довго сиді...

Пишаюсь. Ціную. І заради таких і працюю. Таких прикладів вже дуже багато, але хочеться просто показати, на що здатні люд...

КОРОТКА ЙОГА НІДРА (натисність на синю назву і вас переведе в ютуб) 🔹Друзі, всім привітання і низькі поклони. Виклада...

Всім добрим людям привітання і низьки поклони. 19 серпня для мене буде дуже важлива дата…Тому прошу дочитати до кінця....

Перед тим, як викласти вам комплекс для регулярного відпрацювання, хочеться написати пару слів. Мені сьогодні інстагра...

Багато чого сталось за ці пів року. З того моменту, як я вийшов з лікарні і почав одразу проводити марафони зі зборами п...

КОРОТКО ПРО ТЕ, ЯК ПРАЦЮЄ ГІМНАСТИКА ЙОГІВ. Частина 1 ⚪️Все просто. В нашому тілі є багато рецепторів, завдяки яким мо...

Тренування піднімають настрій- доведено дослідженнями❤️

Вітаю! Твій план на цей тиждень 🥰 Десятки запитань про тренування та діасітаз. А на каналі є відео про це: https:...

Пряма трансляція завтра, 11 червня о 19:00 (час завжди український), за цим посиланням: https://www.youtube.com/live/Hcs...

Я хочу дати вам корисну підбірку про схуднення! 💖 Формула схуднення (про харчування): https://youtu.be/4SY038DwMC...

Ця зарядка для тих, у кого болить спина: https://www.youtube.com/watch?v=lUZhfMUWQlM Ця зарядка для тих, хто обожнює п...

Це оновлене тренування на прес, яке вже було на каналі. Але я сподіваюсь, що ти будеш в захваті повторити його разом зі...