БЕЗОПЛАТНИЙ ЙОГА МАРАФОН

Нещодавно знайшов статистику, в якій вказано, що за три роки війни майже половина населення України (46 відсотків) має проблеми із психічним здоровʼям. Працюючи з тисячами людей можу це з впевненістю підтвердити. Так само як і те, що з цим можна дуже ефективно працювати. Враховуючи як 2025 рік почався і що він нам підкидає і куди це все рухається, то...

Пропоную вам всім попрацювати над собою. Безоплатний двотижневий онлайн йога марафон, два дуже коротких і простих тренування на день (8 ранку і 19.30 вечора). Практики від 15 до 30 хвилин, рівень початковий, тобто заняття підійдуть абсолютно всім. Починаємо в понеділок (3 березня)

Весь акцент в практиці будемо робити на тому, щоб привести своє тіло і психіку в порядок, зняти негативні стани, покращити своє загальне самопочуття і підвищити психічну адаптивність, яка зараз нам всім ой як потрібна...

Умова участі одна-репост цього допису, після чого скидайте мені в особисті в телеграмі скрін репосту і я вас до понеділка добавлю в закриту групу.

ДОПИС ДЛЯ РЕПОСТУ

https://www.instagram.com/p/DGlmx4ChNYD/?igsh=YXEwdHlxNTkzcW1p

МІЙ ТЕЛЕГРАМ

@leftsidememories