Я хочу дати вам корисну підбірку про схуднення! 💖

Формула схуднення (про харчування):
https://youtu.be/4SY038DwMCk

Жир на животі, як працюють вправи на прес:
https://youtu.be/Y6ImMBQQHT4

Тренування з акцентом на живіт:
https://youtu.be/LUrfaAf8qq8