🍚Рис - небезпечний?

Рис накопичує у собі миш’як та інші токсини, і значна їх частина потрапляє у наш шлунок.

🔹Ця зернова культура найбільше вбирає забруднення з ґрунту, води та добрив. Отрута може накопичуватися в організмі, підвищуючи ризик раку сечового міхура та токсичного отруєння.

🔹Що робити?
🔻Замочити рис — 20 хв у холодній воді знижують вміст миш’яку на 30%.

🔻Ретельно промити до прозорої води (ще мінус 15% токсинів).

🔻Варити у великій кількості води, а залишки відвару зливати.

👍 — тепер не шкодуватиму воду для рису;
🔥 — навіть страшно його їсти.

#крупи

🍏 PRO HEALTH🍏|підписатися Навігація по каналу

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями