Найкращі Telegram-канали України

🏡💧Чем полезна баня?💧🏡-1 Баня — это не просто место для процедур, но и источник здоровья, красоты и гармонии. -Улуч...

Піклування про здоров’я ветеранів війни: корисні інструменти для лікарів та лікарок ПМД Оксана Джам – сімейна лікарка,...

👍Хороша новина: кількість медиків у світі зростає. 👎Погана новина: у 2030 році прогнозують дефіцит у понад 10 мільйоні...

Тим часом, життя на детоксі цілком існує :) Більш за те - воно реально різнобарвне та смачне! Тут в мене на сніданк...

Ты тоже любишь учиться в наушниках? 🎧 Теперь можно учиться под самую комфортную музыку, идеально подходящую под твоё г...

6 порад для здорового серця 29 вересня світ відзначає День серця. В Україні серцево-судинні хвороби стають причиною 2 і...

ВАШ ПЛАН НА ЦЕЙ ТИЖДЕНЬ: 1. Розминка: https://youtu.be/mLmeXyCz194 2. Моє улюблене тренування на ПРЕС і сідниці: http...

Разгар сезона семинаров по Прикладной кинезиологии по всему миру! 🌐 Завершился масштабный семинар в Латвии🇱🇻. Чер...

🇺🇦💊 В Україні створюється Національна організація з верифікації лікарських засобів Нещодавно відбулися установчі збор...

➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)

Попробуйте, этот метод хорошо помогает перистальтике кишечника

🥳ВОНА ВЖЕ ПІВ РОКУ ЗБЕРІГАЄ РЕЗУЛЬТАТ ПІСЛЯ СХУДНЕННЯ Ось вже пів року я утримую результат і навіть його покращую (с)...

Міфи про білки: що правда, а що ні? 🥚 Білки — одна з найважливіших складових нашого раціону, але навколо них багато не...

Нове тренування вже сьогодні о 19:30: https://youtu.be/ms5Hx0ghiiI Ти можеш перейти за посиланням та залишити свій к...

💊 Оновлений перелік “Доступних ліків” Міністерство охорони здоров’я затвердило новий перелік лікарських засобів та мед...

А ЯКА ПОСТАВА У ТЕБЕ? Типи постави та м’язові акценти для їх корекції Постава – це результат збалансованої роботи опор...

Давно хотела поделиться важной информацией про запоры

#memes ☆ поддержи реакцию 💜

-20 КГ 🔥 "Почуваюся чудово. Я забула, що таке таблетки. Я забула, що таке зміна погоди. Я забула, що таке піднятт...

🥗 Здорове харчування без складних правил 🥗 Хочете змінити тіло чи тримати форму? Це не про відмову від улюбленої їжі,...

Це тренування є на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=qZxHLicxiRU

Хотите узнать, как правильно худеть и кайфовать? Без срывов, страданий и изнурения…? 🥑 В healthy lifestyle собраны вс...

СХУДЛА І ВТРИМАЛА! ЯК ЛЮДМИЛА МАЙЖЕ 2 РОКИ ЖИВЕ У НОВОМУ ТІЛІ 🌟 Уже 1 рік 11 місяців після схуднення Людмила Фран...

🍞 Вуглеводи та харчування: що потрібно знати? Вуглеводи — основне джерело енергії для нашого організму. Вони підтриму...