2025-12-13 18:05:07
🎃 Cалат з гарбузом і фетою
Інгредієнти:
- гарбуз 750 г
- листя шпинату або руколи і іншої зелені (пучок)
- горіхи волоські (або інші) 100 г
- фета 50 г
- оливкова олія за смаком
- сік лимона за смаком
- сіль, перець за смаком
Приготування:
1. Почистити гарбуз і нарізати кубиками.
2. Розігріти духовку до 180°С.
3. Викласти гарбуз на деко.
4. Скропити оливковою олією, посолити і поперчити.
5. Поставити в духовку на 20-30 хв.
6. Зелень помити і посушити.
7. Горіхи можна злегка підсмажити на сухій сковорідці.
8. Дати гарбузовы охолонути і з'єднати всі інгредієнти салату.
🎃 Смачного!
#салат #гарбуз #фета #безцукру #безглютену
LOW CARB ZONE
Інгредієнти:
- гарбуз 750 г
- листя шпинату або руколи і іншої зелені (пучок)
- горіхи волоські (або інші) 100 г
- фета 50 г
- оливкова олія за смаком
- сік лимона за смаком
- сіль, перець за смаком
Приготування:
1. Почистити гарбуз і нарізати кубиками.
2. Розігріти духовку до 180°С.
3. Викласти гарбуз на деко.
4. Скропити оливковою олією, посолити і поперчити.
5. Поставити в духовку на 20-30 хв.
6. Зелень помити і посушити.
7. Горіхи можна злегка підсмажити на сухій сковорідці.
8. Дати гарбузовы охолонути і з'єднати всі інгредієнти салату.
🎃 Смачного!
#салат #гарбуз #фета #безцукру #безглютену
LOW CARB ZONE