Telegram-канали

Відео з розбором базових асан, які ви могли пропустити: ✔️Адхо Муква Шванасана – https://t.me/yoga_anastasiia/119 ✔️Ур...

Тиша 📴 Чи настане вона якщо вимкнути музику або закрити вікно? Кількість звуків точно зменшиться, але чи стане тихіше?...

Сповільнитись, повернутись до тіла та тиші всередині✨ Адвент календар у бібліотеці уроків «Повір у власне тіло» 🗓️15....

Усі концепції на кшталт «я такий» чи «я інший» – просто думки, це гра его в спробу контролювати життя. У більшості випа...

Зима разом з практикою йоги та бібліотекою уроків «Повір у власне тіло» ❄️ 🔥Три зимові місяці за ціною двох Пропозиц...

Усвідомлення того, що в житті є речі, які ми можемо та не можемо контролювати – це зменшення тривоги, нарощування внутрі...

Зростання – це не завжди про видимі досягнення, результати чи зміни. Головний зріст завжди починається зсередини, не у в...

Green therapy🌿 Кажуть, що людське око може розрізняти більше відтінків зеленого, ніж будь-якого іншого кольору👀💚

Маленький крок, зроблений сьогодні, важливіший за великі плани на завтра. Гарного дня та тижня🤍

Анімаційний мультфільм для осіннього вечора🎞️ Мемуари равлика (2024) Найстрашніші клітки – це ті, які ми створюємо для...

Зупинка потоку негативних думок – це не про боротьбу з ними, а про напрямок вашої уваги. Головне завдання у цьому процес...

Коли ти змінюєш спосіб, у який дивишся на речі, самі речі, на які ти дивишся, змінюються. Наше сприйняття визначає наш...