Сповільнитись, повернутись до тіла та тиші всередині✨

Адвент календар у бібліотеці уроків «Повір у власне тіло»

🗓️15.12 – 21.12

7 днів. 7 практик. 7 ключових тем.

Під кожною темою прихована відео або аудіо практика:

✨ Тиша – аби почути себе
💫 Опора – щоб відчути «ґрунт під ногами»
✨Енергія – пробудження внутрішньої сили
💫 Відпускання – щоб звільнити простір для нового
✨ Рівновага – як постійна адаптація та пошук
💫 Розслаблення – дозволити собі бути
✨ Вдячність – як «ліки» для тіла та душі

Запрошую вас до занять🪷

Приєднатись – https://t.me/ua_yoga_online_bot