Telegram-канали

21 день різноманітних практик, дбайливих рухів, глибших вдихів та нових відкриттів про себе Запрошую Вас на марафон для...

Справжні зміни завжди слідують з прийняття, а не з боротьби із собою. з турботи, а не з осуду. з присутності в тепері...

Фото тижня🧡

💬Я не буду навіть починати, бо щоб досягти такого рівня потрібно мінімум років пʼять Час так чи інакше проходить. А ос...

Буденність – це не сіра смуга, яку треба швидко «пробігти», а основний шлях, більша частина життя, яку ми наповнюємо нео...

Як підлаштувати практику під зміну сезону🍂 ✨Якісний розігрів Чим нижча температура за вікном, тим складніше підготув...

Простір не обовʼязково заповнювати. Справами, розмовами, планами, та навіть думками. Мовчання, тиша, пауза – це не втра...

Кожна практика робить тебе стійкішим, але в моменті ти відчуваєш себе «слабким» В моменті може бути важко, нудно. Але о...

Порівняння – краде радість, а турбота про себе надає сил. Прийми свій темп, свій шлях та його унікальність. Гарного...

Часто, саме незначні подразники, впливають на наш стан. Сила не в їх униканні, а у здатності відпустити та перенаправ...

Для тих, хто: ✔️хоче займатися йогою, але не знає, з чого почати ✔️не вистачає уваги, сил та часу на тривалі заняття...

Головним коренем страждань та ілюзій в філософії йоги вважається авідья – незнання або невідання.  Незнання – це не про...