Telegram-канали

Маленький крок, зроблений сьогодні, важливіший за великі плани на завтра. Гарного дня та тижня🤍

Анімаційний мультфільм для осіннього вечора🎞️ Мемуари равлика (2024) Найстрашніші клітки – це ті, які ми створюємо для...

Зупинка потоку негативних думок – це не про боротьбу з ними, а про напрямок вашої уваги. Головне завдання у цьому процес...

Коли ти змінюєш спосіб, у який дивишся на речі, самі речі, на які ти дивишся, змінюються. Наше сприйняття визначає наш...

21 день різноманітних практик, дбайливих рухів, глибших вдихів та нових відкриттів про себе Запрошую Вас на марафон для...

Справжні зміни завжди слідують з прийняття, а не з боротьби із собою. з турботи, а не з осуду. з присутності в тепері...

Фото тижня🧡

💬Я не буду навіть починати, бо щоб досягти такого рівня потрібно мінімум років пʼять Час так чи інакше проходить. А ос...

Буденність – це не сіра смуга, яку треба швидко «пробігти», а основний шлях, більша частина життя, яку ми наповнюємо нео...

Як підлаштувати практику під зміну сезону🍂 ✨Якісний розігрів Чим нижча температура за вікном, тим складніше підготув...

Простір не обовʼязково заповнювати. Справами, розмовами, планами, та навіть думками. Мовчання, тиша, пауза – це не втра...

Кожна практика робить тебе стійкішим, але в моменті ти відчуваєш себе «слабким» В моменті може бути важко, нудно. Але о...