Telegram-канали

Коли варто мовчати Мовчання — не слабкість. Це глибина. Іноді в ньому більше сили, ніж у тисячі слів. 🔸 Коли емоції з...

🎯 Три ключові кроки для розвитку емоційної стійкості 👉 Не ігноруйте свої емоції. Приховані почуття рано чи пізно про...

Як поліпшити ментальне здоров'я науковим способом? ✔ ️ Практикуйте подяку: якщо ви коли-небудь відчували надмірну т...

Не варто відмовлятися від своєї мрії, цілей і прагнень, якими б неможливими вони не здавалися. Зійдіть з провіреної дор...

Кохання без масок З правильною людиною починаєш любити себе сильніше Справжнє кохання не змушує тебе змінюватися, щоб...

3️⃣ способи покращити свій настрій 💡 ✅ Займися спортом Гормони, що виділяються під час занять спортом, зарядять вас п...

Позитивне мислення: чи справді воно працює? Позитивне мислення не означає ігнорування проблем, а вміння працювати з емо...

Вечір при свічках Запалюйте свічку, коли ви читаєте вечорами. Це дуже розслаблює та створює дивовижну заспокійливу атмо...

Якими якостями має володіти кожна людина? Наполегливість, завзятість, цілеспрямованість, твердий характер - оберіть те,...

Не дозволяй вчорашньому дню впливати на сьогодення!💫 У кожного є чорні полоси, але важливо пам'ятати, що минул...

Показуємо останні оновлення в нашому закритому тг-каналі з книгами ✅ На каналі 2200+ електронних книг ✅ Всі книги ук...

Як створити здорову самооцінку? 💫 Ваше головне завдання на шляху до здорової самооцінки – полюбити себе, навчитися вір...