Telegram-канали

💾Важливі думки про саморозвиток: 1️⃣Якщо ви контролюєте свій розум, ви контролюєте своє життя. 2️⃣Візьміть контроль на...

Як перестати програмувати себе на погане? ❤️ 📌 Спостерігайте за своїми думками та помічайте, коли з'являються нега...

❤️ Завжди вірте у себе Через любов, прийняття та подяку ми змінюємо свій світ. Це дуже прості істини, які можуть внести...

Створювати звички — це як будувати затишний дім для свого майбутнього. З кожною новою звичкою ти піклуєшся про себе завт...

Показуємо останнє оновлення в закритому тг-каналі. Вартість підписки на канал із книгами становить 200 гривень 🔥...

❤️ Чому важливо навчитися говорити «ні» Багато хто з нас боїться відмовляти, щоб не образити інших чи не здатися грубим...

Чому потрібно частіше проводити час наодинці собою: — Це допомагає розібратися в собі, зрозуміти свої почуття та все пе...

Як зміцнити довіру у стосунках? — Поважайте кордони один одного Пам'ятайте, що кожна людина має свої кордони. Поваг...

5 корисних нагадувань 💫 ❤️ Не важливо, що кажуть люди, важливо, що вони роблять. ❤️ Деякі втрати роблять нас вільними...

Коли варто мовчати Мовчання — не слабкість. Це глибина. Іноді в ньому більше сили, ніж у тисячі слів. 🔸 Коли емоції з...

🎯 Три ключові кроки для розвитку емоційної стійкості 👉 Не ігноруйте свої емоції. Приховані почуття рано чи пізно про...

Як поліпшити ментальне здоров'я науковим способом? ✔ ️ Практикуйте подяку: якщо ви коли-небудь відчували надмірну т...