3️⃣ способи покращити свій настрій 💡

✅ Займися спортом
Гормони, що виділяються під час занять спортом, зарядять вас позитивом.

✅ Побудь на природі
Достатньо трохи пройтися чи посидіти на сонечку, і ти почуваєшся краще.

✅ Допоможи комусь
Здійснюючи щось безкорисливе, ти відчуєш себе щасливішим і зробиш навколишній світ трохи кращим.