Telegram-канали
Психологія
Фраза для суботи: “Recharge like it’s your full-time job.” Відновлюйся так, ніби це твоя основна робота. І ще: • Slow...
#мотивація
Субота: — Я зроблю всі важливі справи! (Через 10 хвилин) — Ну добре, я просто сяду й трохи подихаю… три години. 😅 І...
що б тобі смакувало? Коли не знаєш, чого хочеш від життя — почни з простого питання: Що б мені зараз посмакувало? Кака...
Дівчата, памʼятаймо про безпеку. Дихаємо. Слідкуємо за ситуацією, а в коментарях самі знаємо кому і що можемо побажати...
Коли слід звертатися за професійним лікуванням психологічної травми? Відновлення після травми потребує часу, і кожен за...
“Keep going, even if it’s slow.” Продовжуй, навіть якщо повільно. Інші варіанти для щоденного натхнення: • Little by li...
🤗 Чому важливо приймати всі свої почуття Ми часто прагнемо відчувати лише «хороше»: радість, натхнення, любов. А зліст...
Автор: karina_slimbody
Шкідливі звички, які роблять нас дратівливими 🟡Ми не вгамовуємо голод вчасно Що можна зробити: спробуйте ставити наг...
Відпусти день. Все, що змогла — ти зробила. Нехай твої сни будуть теплими, як обійми. 🤍 І пам’ятай: завтра — новий шанс...
Перша реакція - це неусвідомлена відповідь мозку і тіла, часто закладена вихованням або минулим болем. Це автоматичний...