Коли слід звертатися за професійним лікуванням психологічної травми?

Відновлення після травми потребує часу, і кожен заживає у своєму власному темпі. Але якщо минули місяці, а ваші симптоми не зникають, вам може знадобитися професійна допомога травматерапевта (психотерапевта, що працює саме з психологічною травмою).

Зверніться за допомогою при психтравмі, якщо ви:

☝️Проблеми з роботою, вдома чи на роботі.
☝️Страждаєте від сильного страху, тривоги або депресії.
☝️ Неможливість створити близькі, задовольняючі стосунки.
☝️Переживання жахливих спогадів, кошмарів або спогадів.
☝️Все частіше уникайте всього, що нагадує вам про травму.
☝️Емоційно заціпеніли та відірвалися від інших.
☝️Вживання алкоголю або наркотиків для поліпшення самопочуття.