Telegram-канали

Для чоловіків 8% — М’язи рельєфні, але низький жир може порушувати гормони, імунітет, викликати слабкість, ризик остеопо...

Хочете позбутися випираючого живота? Зменшити кількість вісцерального жиру? 👉Ось 5 порад, які реально працюють. Дотрим...

АЛКОГАЙД🥃🍷🍺🍾🍸🥂🍹 Як алкоголь впливає на схуднення, прогрес і здоров’я Я — за баланс. Сам не п’ю, але й не заборон...

Біг і кардіо тренування🏃‍♀️ - це не найкраща ідея, якщо хочете позбутись зайвого жиру. У багатьох людей схуднення асо...

Очищення, детокси та розвантажувальні дні: що з цього дійсно працює? 1️⃣ “Мені потрібно очиститися” Звучить круто, але...