Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
ШО ХУДНЕ ПЕРШИМ? ЛИЦЕ? ЦИЦЬКИ? ЧИ ШОСЬ ІНШЕ? На запитання: «Що худне першим?», 98,31% жінок напишуть, опускаючи очі дод...
🧑🦳"Вважаю на 63 роки непогано." – каже Наталя і ми погоджуємося🔥. Змінити життя на краще ніколи не пізно...
😎"Привіт. Мене звати Олександр, я учасник програми "Наука і здоровий глузд". Хочу подякувати пану Віктор...
НАЙКРАЩА ЇЖА ДЛЯ ПОХУДАННЯ Якщо "цю їжу" добавити в прийом їжі, кількість спожитих калорій знижується. Чим бі...
😎"Я хочу сказати, що я дуже сильно шкодую, шкодую про те, що не наважилась на цю програму набагато раніше" (...
ДЕ БРАТИ БІЛОК ДЛЯ ПОХУДАННЯ? Грамотне похудання передбачає споживання 1,5 грама білка на кілограм бажаної маси тіла. Ч...
ТЕТЯНА З НАМИ ЗМІНИЛА СВОЄ ЖИТТЯ – І ВЖЕ ПІВ РОКУ ЗБЕРІГАЄ РЕЗУЛЬТАТ😍🔥 "не могла уявити що зможу досягнути таког...
🦵Квадріцепси — основні мускули важкоатлетів та велосипедистів. Професійні представники цих видів спорту навантажують ці...
М‘ЯЗИ МАЮТЬ ВІДПОЧИВАТИ — МІФ Для початку тезаурус, без нього ніяк, підпищик. "Split” — тренування різних груп м‘...
Юлія живе новим життям уже майже рік, з них 4 місяці зберігає свій результат😻 😎"На днях я зрозуміла, що у мене н...
ЛАЙФХАК: ЯК ПОЛЮБИТИ ЗДОРОВУ ЇЖУ? Якщо з’їдати одне яблуко 🍎 щодня протягом десяти років, можна ох#їти від результату....
-21 кг🔥 "На початку програми я не вірила, що досягну таких для себе результатів. Я дуже задоволена собою, і всім...