Telegram-канали

☕ КАВА БЕЗ ТРЕМТІННЯ? ЯК L-ТЕАНІН МІНЯЄ ПРАВИЛА ГРИ (І НЕ ЛИШЕ ВІН) Знайомо: хотів сфокусуватися, випив кави — а отрим...

Для того щоб на все вистачало енергії, ділюсь продуктами, які допомагають підтримувати сили протягом дня ⬇️ 🍣 Риба Жир...

⚡️Pepsi готує новинку – Pepsi® Prebiotic Cola, яка з’явиться у продажу з 2026 року. У складі: 30 калорій, 5 г доданого...

Доброго ранку😊 🍔 Дієтичний бургер з сирною булочкою Інгредієнти для булочок: • 200 г знежиреного кисломолочного сир...

☕ КАВА БЕЗ ТРЕВОГИ? ТЕАНІН ЗМІНЮЄ ПРАВИЛА ГРИ 🔍 У чому проблема? Кофеїн блокує гормон втоми (аденозин), даючи ілюзію...

Доброго ранку😊 Як думаєте? Коли ЗОЖ блогери показують - оце ідеальне життя “на смузі та проростках”. Це є нормально чи...

2 несолодкі сніданки на сирному тісті — мініпіци й човники з сиром👌 Основа (на 2 мініпіци й 2 човники): • 340 г сиру •...

💖 Високобілкові салати — смачні, ситні й корисні 💪 Підійдуть для тих, хто хоче підтримати м’язи, метаболізм і довше за...

Продукт із науково доведеним протинабряковим ефектом таки існує — і це спаржа 💚 ⠀ У ній міститься аспарагін — амінокисл...