Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
☕ КАВА БЕЗ ТРЕВОГИ? ТЕАНІН ЗМІНЮЄ ПРАВИЛА ГРИ 🔍 У чому проблема? Кофеїн блокує гормон втоми (аденозин), даючи ілюзію...
Доброго ранку😊 Як думаєте? Коли ЗОЖ блогери показують - оце ідеальне життя “на смузі та проростках”. Це є нормально чи...
2 несолодкі сніданки на сирному тісті — мініпіци й човники з сиром👌 Основа (на 2 мініпіци й 2 човники): • 340 г сиру •...
💖 Високобілкові салати — смачні, ситні й корисні 💪 Підійдуть для тих, хто хоче підтримати м’язи, метаболізм і довше за...
Продукт із науково доведеним протинабряковим ефектом таки існує — і це спаржа 💚 ⠀ У ній міститься аспарагін — амінокисл...