Telegram-канали

🍂 Перші осінні холоди: як підготувати організм? Нам пощастило жити у країні з усіма сезонами, які циклічно та очікуван...

Підпишись на Patreon і отримай квиток на INSCIENCE Conference 2025 ⚡️ Доказовий контент про здоров’я, постійне натхнен...

Обвал будинку через обстріл: як діяти? На жаль, масовані обстріли росіян по нашим містам не вщухають. І щоразу, коли в...

🎃 Що приготувати з гарбуза? Якщо тобі набридло готувати гарбузові оладки, і ти шукаєш варіанти, як ще його можна викор...

🍄 Сезон грибів розпочато: правила безпеки Любиш грибні супчики? Тоді слід дуже ретельно підходити до покупки грибів: д...

💊 Антидепресанти — одні з найпоширеніших ліків у світі Чи дійсно антидепресанти впливають на вагу, а їх тривале прийма...

«Мені байдуже на страшні новини»: що таке емпатійне вигорання Практично кожен із нас міг або могла відчувати ознаки «ем...

Як проявляється дефіцит магнію? Магній є активатором для понад 300 систем ферментів — за його участю відбувається безлі...

🌿 Як природа може підтримати? Зв‘язок українців із природою, певно, найглибший і найправдивіший. Наші предки облюбовув...

🏋️‍♂️ База для фізичної активності Щоби краще розуміти процеси, які відбуваються в тілі, зокрема під час фізичних наван...

🎒 Як подбати про здоров’я перед школою? Початок навчального року — це великий етап для всієї родини. Новий режим і нав...

Знайомо? ☝️ Якщо ти колись був/ла у книжковому клубі чи грав/ла в команді, то пам’ятаєш цей драйв — коли всі разом мают...