Найкращі Telegram-канали України

⚡️Ми в ефірі! Починаємо вебінар: «тренування💪 для тотальної трансформації фігури:схуднення, масонабір, підтримка»...

Твоє завдання на сьогодні: https://youtu.be/NAB1OvSpnpg Пілатес для живота. Залишай коментар під відео = найкраща п...

🥗 Буряковий салат Інгредієнти: - буряк 300 г - яйце 2 шт - твердий сир 80 г - натуральний йогурт 3 ст л - часник за см...

😂 Хвилинка гумору #посміхнись 🍏 PRO HEALTH🍏|підписатися Навігація по каналу Якщо корисно, ставте лайк та діліт...

Ще одна гіперфіксація в зимній період 👇🏻 на сніданок: 2-3 варених яйця, тости з ікрою та овочі 😋 Виходить 25 грам жи...

☕️ АЮРВЕДА ТА КАВА Кава, один із тих напоїв, який міцно увійшов у життя людей у всьому світі. З погляду аюрведи, кав...

❌Не 1001 присідання та вправ на прес, а ✅ медичний підхід ☝️ НМЗ, вправи на поставу та МДТ! Більшість вважають,...

✍️Додаток до відео вище.. Ось орієнтовний амінокислотний профіль сироваткового білку на 100 г, можете порівняти з своїм...

Коли здається, що ти застрягла — це не кінець. Це просто момент, коли потрібно зупинитись і дати собі дихати. Ми допомож...

🍪 Печиво з арахісової пасти Інгредієнти: - арахісова паста 200 г - яйце 1 шт - еритролл за смаком - гіркий шоколад 20...

Мультифакторність сексуальної дисфункції внаслідок ЧМТ. Частина 3 📌 Когнітивні дефіцити внаслідок ЧМТ посилюють пробле...

Кето печиво Інгредієнти: - кисломолочний сир або крем-чиз 80 г - натерта моцарела 70 г - вершковое масло 20 г - яєчний...

🥗 Продукти, які прискорять ваш метаболізм #метаболізм 🍏 PRO HEALTH🍏|підписатися Навігація по каналу Якщо корис...

🌟оветы при калорийках🎁 ┈─   ׁ  ⬪  ┈─   ׁ  ⬪   ┈─   ׁ  ⬪  ┈─ ⭐🤩. Если ты сидишь на калорийке, то наверняка очень счас...

Завдання на 2 грудня: https://youtu.be/C0OnloA4_Yk елегантна 3 D зарядка. Подяка мені - коментар під відео в YouTube....

Багато в чому йога не вчить нового, а позбавляє від того, чим ми не є. Вона повертає нас до нашої природи в міру того,...

Зміг він - зможеш і ти! -28 кг Вадим Кардаш, 15 місяців нового якіснішого життя 💪 🔻- 27,9 кг (117-89,1кг) 🔻- 2...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск) 🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩

Иногда восстановление занимает больше времени, чем хотелось бы. Особенно когда изначально завалено сразу несколько систе...

Тільки отримав МРТ. На щастя нічого серйозного. Реактивне подразнення капсули, меніскова іритація заднього рога. Ще бачу...

БЕЗОПЛАТНИЙ ЙОГА МАРАФОН Вельмишановне панство, всім привітання і поклони. Повертаємось до роботи. Рік був дуже непрост...

Українська розробка, що допомагає хірургам бачити анатомію у 3D Харківські лікарі створили технологію, яка перетворює К...

Друзья, хочу ещё раз напомнить и попросить от сердца 🤍 Совсем скоро девочки поедут закупать лекарства для старичков мо...

ЯКА КЛІТКОВИНА НАЙКОРИСНІША? Клітковина робить нас ситими, знижує піки глюкози (важливо для діабетиків), і знижує поган...