Найкращі Telegram-канали України

🔥Программа «Худей Легко»🔥 Старт 21 июля (подготовка за три дня До) ЧТО БУДЕТ? ✓шесть вариантов меню, на основании ко...

Минус 8,5 кг — и это не про изнурение, а про бережный умный подход «Спасибо за твой такой эффективный подход!» — эт...

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

доброе утро, как прошло взвешивание, довольна собой? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

Солодка кіноа на горіховому молоці з ягодами Швидкий сніданок що насичує. Використовуємо свіжі ягоди — чим темніше, ти...

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...

ЯК КЛІТКОВИНА ДОПОМАГАЄ ХУДАТИ? Я переконаний, що найпростіший спосіб як підвищити мотивацію робити щось, це пояснити,...

🐧 Пингвины дарят друг другу камешки Это как признание в любви — если пингвину понравился другой, он дарит ему самый к...

➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)

📌 Сохраняйте расписание! ТОП-семинары ближайшего полугодия! 🎓 Глеб КИРДОГЛО "Пропедевтика профессиональн...

🆕 Новий онлайн-курс Академії НСЗУ для фармацевтів В умовах впровадження електронного рецепта роль фармацевта стає ще в...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)

Что важнее — исключить мясо или наладить питание? Размышления с цифрами Недавно попалось на глаза одно из самых масштаб...

Инсулин и гормоны стресса: как сладости после стресса нас подводят После тяжелого дня рука сама тянется за шоколадкой и...

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

доброе утро, вес снижается или ты снова портишь процесс похудения? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...

➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)

Минус 6 кг и новые ощущения через 21 день На фото наша участница — всего за три недели программы «Худей легко!» она...

Кортизол: герой или враг? Почему "гормон выживания" разрушает нас при хроническом стрессе Когда-то он спасал н...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)

В який час найкраще тренуватися? - Найкращий час для тренування - ТОЙ, коли ти своє тренування виконала. Я не маю ча...

🤩Конченая отличница из твоей шараги 🤩 Вижу галлюцинации из-за недосыпа, и образовалась опухоль с подозрением на рак из...

Я вижу, ты не особо осознаешь, что происходит.. Что ж, попробую тебе объяснить. Не только старание и труд дают результа...