Найкращі Telegram-канали України

🔥 Пекло Розвитку — це не про "повір у себе" і мрії під каву. Це канал для тих, хто хоче рвати, вгризатись і б...

Проведите 3 простых теста и за 1 минуту узнайте, как работают ваш челюстной сустав! Но начнем с теории 👇 Нарушени...

➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)

Олії, на яких безпечно смажити ✅ Збережіть! Скульптор свого тіла

КАК я успеваю следить за всеми трендами? ⠪⠢⣀⠒⠲⢘ ⠸ ⢒⣁⢉⠢⢆⡒⠑⡔⢌⢠⠇ ⡁⠤ ⠇⠱⠎⡔⢐⠩⢄⠴⠋ ⢆⠑⠇ ⢨⠖ ⠙⢰⢂⣠⡐⡔⢁⠍ ⠜⢨⠚⠘⡨⡐⢰⠓ ⠎⢂⢰⡈⠖⡈ ⡢⡡⢁⠌⠥ ⢊⠕...

🌟 советы, как есть меньше || #advice 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ⭐️ешь в тишине. никакого тик-тока, ютуба и других отвлек...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)

ЧИ ПОТРІБНА ТОБІ ПРОГРАМА ТРЕНІРОВОК? ❗️Силові тренування потрібні всім хто хоче змінити фігуру. Набираєш масу? Роби с...

❓ЧИ МОЖНА ПІЗНО ВЕЧЕРЯТИ? Кожен мій день завершується так: 1️⃣ Я, кухня, вечеря. 2️⃣ Я, ванна кімната, зубна щітка та...

В Україні з'явилась сіль, яка знищує закрутки Цього сезону масово скаржаться: огірки м’які, капуста слизька, кришки...

Авторский семинар Вазгена СОРОКИНА в Испании. 29-31 августа / АЛИКАНТЕ Хотите разобраться в миофасциальной системе и...

Твій план на цей тиждень: Ті самі культові 5000 кроків: https://www.youtube.com/watch?v=-xWuXeieTVE Тренування, післ...

Там попереду спека. Cold brew чай Колд брю чай - це не заварений і охолоджений. Це настояний холодною водою. •••Що отр...

👆Рудик Олександр — учасник програми «Наука і здоровий глузд». Перед собою ти бачиш, як може змінитися людина за 2 роки...

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

доброе утро, надеюсь этим утром, весы тебе не сказали, что ты вновь проебала вчерашний день? 🦋 отметить вес в общей таб...

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...

Два світових рекорди в Юджині: Беатріс Чебет вибігла 5000 м з 14:00, а Фейт Кіп’єгон оновила рекорд на 1500 м На етапі...

➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)

https://t.me/bezumnayamelody11lv в этом прекрасном канале вы найдете жизнь с психическими расстройствами рпп, анорекс...

Тема #наобсуждение: Тебя посещают навязчивые мысли связанные с похудением? ➡️ если да, то какие чаще всего? ➡️ если не...

ЧИ МОЖЕ ПЕС ДОПОМОГТИ ПОХУДАТИ? Знаєш, підпищик, я люблю писати тобі статті. Чесно. І більшість своєї писанини я так чи...

🤩🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🤩 https://t.me/+Q41UXshFhktlNTNi 🤩 Поправилась после лечения на 20 кг и сейчас активно возвращаюсь...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)