Кожна практика робить тебе стійкішим, але в моменті ти відчуваєш себе «слабким»

В моменті може бути важко, нудно. Але одного дня ти помічаєш як ту саму форму ти виконуєш більш вільно, дихання рівне, тобі не нудно, бо дія не автоматична, а усвідомлена. Виявляється, що кожне зусилля зроблене не дарма.

А найголовніше, що зростання відчувається не тільки на рівні тіла, а й розуму. Зʼявляється внутрішня опора, впевненість та стійкість.

Це і є практика.

Просто продовжуй❤️‍🔥