Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
низкокалорийные насыщающие продукты || #рацион ⨁ творог ⨁ овсянка ⨁ протеиновые батончики ⨁ греческий йогурт ⨁ &qu...
ЧТО ?!? КТО ЭТА ЖУТКАЯ СЦЕН ДЕВОЧКА 🤩 меня зовут тара террорфул 🤩 ✨ возможно , ты видела меня в тикток и други...
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
Ну что, собралась поесть? Зачем? Ты что животное? Для тебя еда единственная радость жизни? Уважай же ты себя! Люби&#...
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро, есть отвес? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
☕️ СОВЕТИКИ ЧТОБЫ НЕ СОРВАТЬСЯ || #advice ➡️ когда тебе захочется съесть чего-то лишнего, составь список всех причин,...
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
Если ты, беря телефон в руки всего на 20 секунд забываешь о еде, ты действительно голодна? Если ты думаешь о еде только...
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)