Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
⬇️ #bodycheck ⬇️
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро. напоминаю о стакане воды на голодный желудок и взвешивание. делись отвесами и привесами. 🦋 отметить вес в...
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
🐶🌰👽©️🐈 🧦🥑🐶🥑🛼🧦👽🔗🤪 (-ка) || в комментариях 🚨 диеты с любыми ссылками/отметками будут удаляться + мут по п...
— как бэ нуу.. эм.. вообщем.. — фу, ты чё, быдло?🤢 Надо мной ржал весь класс, потому что я не умела писать грамотно.....
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
Терпи! ТЫ ведь сильная ,да? Покажи всем что у тебя есть сила воли... что ты не зависишь от еды и она не управляет то...
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро, вес снижается или ты снова портишь процесс похудения? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...