Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
Тема #наобсуждение: Эстетика какой части тела мотивирует тебя худеть дальше?
🌟 СПИСОК ПОКУПОК || #рационы #mealspo овощи: ◉ огурцы ◉ руккола ◉ стебли сельдерея ◉ цуккини ◉ шпинат ◉ помидор...
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
какой след вчерашний день оставил на весах? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
🎀🎀ТРЕКЕРЫ НА ИЮЛЬ дополняйте в комментариях 🌹ура, трекеры вернулись, но их количество будет зависить от активности н...
POV: на жизнь есть ЧИТЫ ✨ 🎵Убрать комнату за 5 минут 🎵Легко запомнить кучу инфы 🎵Охладить дом без кондиционера Не...
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
🟣 подходит для вегетарианцев 👍 🟣 содержит продукты животного происхождения 🥛 》бжу в граммах: 25,49/1,76/15,94 》бж...
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)