Telegram-канали

Схуднути — не потічок перейти, це знає кожен. Але в цій боротьбі з кілограмами є щось складніше і важливіше, ніж саме сх...

Підопічна Христина худнула з нами 168 днів, стабілізувала свій результат і 7 місяців зберігає його😎 🔺мінус 17 кг 🔺мі...

Вадим 161 день тому змінив свої звички і продовжує так жити😇 🔺Мінус 17,4 кг (96-78,6) 🔺Мінус 24 см в талії (114-90)...

Годунова Наталія — учасниця програми «Наука і здоровий глузд» за 113 днів: 🔺схуднула на 11,2 кг (70,5-59,3) 🔺звузила...

ЧОМУ МІЦНІ КОСТІ — ЦЕ ВАЖЛИВО? 🦴Ми звикли розглядати кістки як інертну тканину, як мертву "арматуру", яка пр...

Гайдей Владлена — учасниця програми «Наука і здоровий глузд», яка напрацювала такий результат за 336 днів нових здорови...

НАБІР М'ЯЗІВ💪 🔻Іван Вовнянко за 120 днів співпраці отримав такий результат 🔻+ 7,8 кг (55-62.8) 🔻+ 7,5 см (83-9...

ЯК ЧАСТО МІНЯТИ ПРОГРАМУ ТРЕНУВАНЬ? Якщо ти, підпищик, у своєму житті потрапляв в ситуацію, коли фітнес-тренер на листо...

Дар‘я Хижнякова 🔻Результат Дарʼї @dar.ya.sha за 169 днів 🔻Мінус 11,8 кг 🔻Мінус 11 см в талії 🔻смачно їла без забо...

ХОЧЕШ СХУДНУТИ, АЛЕ НІЯК НЕ МОЖЕШ НАВАЖИТИСЬ? Ти можеш сприйняти цю статтю маніпулятивною, але мені настільки по#уй, що...

ЯК ПОЗБУТИСЯ ЗВИЧКИ, ЩО МІШАЄ ХУДАТИ? Мозок лінивий і економний. Він не обдумує кожну нашу дію, а зберігає в пам’яті те...

ЯКА ЧОЛОВІЧА ФІГУРА НАЙБІЛЬШЕ ПОДОБАЄТЬСЯ ЖІНКАМ? Якшо коротко, то така як у Віті. Якшо довше, припі#довуйся паском без...