Telegram-канали

Зараз моя фантастична лекція "Простою мовою про білки, жири, вуглеводи" коштує 555 грн замість 980. Купи за 🔥...

Тренування піднімають настрій- доведено дослідженнями❤️

Вітаю! Твій план на цей тиждень 🥰 Десятки запитань про тренування та діасітаз. А на каналі є відео про це: https:...

Пряма трансляція завтра, 11 червня о 19:00 (час завжди український), за цим посиланням: https://www.youtube.com/live/Hcs...

Я хочу дати вам корисну підбірку про схуднення! 💖 Формула схуднення (про харчування): https://youtu.be/4SY038DwMC...

Це оновлене тренування на прес, яке вже було на каналі. Але я сподіваюсь, що ти будеш в захваті повторити його разом зі...

Ця зарядка для тих, у кого болить спина: https://www.youtube.com/watch?v=lUZhfMUWQlM Ця зарядка для тих, хто обожнює п...

Підбірка вправ для красивих сідниць: 1: https://youtu.be/OEOH07SybVo 2: https://youtu.be/JmuWyERYk6g 3: https://yo...

20 травня - День травматолога. У мене на каналі є відео з лікарем хірургом-ортопедом-травматологом. Всім рекомендую...

Тренування для чоловіків вдома: для сильного тіла // прес, стегна, руки. НОВЕ ВІДЕО відкриваю о 19:30: https://www.youtu...

Нова потужна медитація вже сьогодні на каналі! За цим посиланням о 20:00: https://youtu.be/7BLJ8o2jyTE Прошу пе...

Твій план на цей тиждень 🔥 Сідниці та прес: https://youtu.be/wSLX-wiUC7E Динамічні планки: https://youtu.be/CjWlv...