Telegram-канали

Залізодефіцит – справжня проблема сучасності. Постійна втома, випадіння волосся, млявість та занепад сил можуть бути озн...

Адвент на 5 грудня! Твоє завдання на сьогодні - МЕДИТАЦІЯ для Самооцінка: https://youtu.be/hUx3ZwAkFwU І як зав...

Завдання на 4 грудня: https://youtu.be/IjZeOI-BQV0 - мʼязи тазового дна. Подякувати за активність можна в коментарях...

Сьогодні тебе чекає фантастичне НОВЕ ТРЕНУВАННЯ з акцентом на талію: https://www.youtube.com/watch?v=PIhpSfzj-SA Але...

Твоє завдання на сьогодні: https://youtu.be/NAB1OvSpnpg Пілатес для живота. Залишай коментар під відео = найкраща п...

Завдання на 2 грудня: https://youtu.be/C0OnloA4_Yk елегантна 3 D зарядка. Подяка мені - коментар під відео в YouTube....

Нове тренування на каналі ⚡️ 15 хвилин КАРДІО БУМ для схуднення: https://youtu.be/0XmBiaLHrAg Підтримайте нове віде...

Вітаю! Твоє завдання на сьогодні - зарядка для тих, хто довго працює за КОМП'ЮТЕРОМ: https://youtu.be/kNwSFpvTn...

13 грудня і твоє НОВЕ завдання: https://youtu.be/eiBVQE80-gI Це найкраща ранкова зарядка у ліжку! 😉 У вас 0 шанс...

Вітаю! Твоє завдання на 12 грудня: ПРЕС З ПОДУШКОЮ (так, так - є на каналі всі можливі тренування) Відео тут: http...

Твоє завдання на сьогодні: https://youtu.be/cgQe3qosQ8I Працюємо з внутрішньою частиною стегна! Це просто ТОП трен...

ТВОЄ ЗАВДАННЯ на 10 грудня: https://youtu.be/0XmBiaLHrAg Кардіо тренування - 15 хвилин на все тіло. Головне - просто п...