Telegram-канали

Твоє натхнення на цей тиждень: ТОП 5 ПОМИЛОК, ЯКІ ЗАВАЖАЮТЬ СХУДНУТИ: https://youtu.be/yHCqAcQ9lZA ЕФЕКТИВНИЙ МАСАЖ...

В листопаді запланувала велику зйомку для YouTube: тренування, інтервʼю з найкращими експертами, мої моноподкасти. Роб...

Ви давно просили - я зробила! Це тренування для красивого живота, але з нюансом. Деяким жінка знайома ситуація "...

Цікавий факт. Люди звикли думати: щоб досягти результатів у спорті потрібно відчувати біль, піт, страждання, сильні напр...

НОВЕ ВІДЕО - пілатес для живота: https://youtu.be/NAB1OvSpnpg?si=s9IaJVpZMcFNLynG Я про прошу перейти на посилання, за...

Твій класний план на цей тиждень! Все тіло за 8 хвилин: https://youtu.be/ms5Hx0ghiiI Техніка пресу, щоб приборк...

Sport Time. Моє НОВЕ відео для красивого живота, яке працює з глибокими м'язами. ТУТ: https://youtu.be/QVplsup3Ka...

План на цей тиждень - їжа для розуму! 🧠🥬 (нові тренування теж будуть, готуємо для вас) ЯК ЗРОБИТИ ЗАМІРИ: https:...

Нове відео на каналі: https://www.youtube.com/watch?v=pY_iq3lBB-0 Колись відповідали на ваші запитання з Юлією Богдан,...

Привіт! Сьогодні всім рекомендую послухати цю медитацію: https://youtu.be/7BLJ8o2jyTE

Привіт! Твій план на цей тиждень: ТЕСТ НА ДІАСТАЗ: https://youtu.be/l-hdFj_hwBw Зарядка для крихітної кімнати...

Відео на цю тему ТУТ: https://www.youtube.com/watch?v=NYiUxTF00IE