Найкращі Telegram-канали України

💬: «Завдяки програмі я зрозуміла, що змінювати себе ніколи не пізно. Я щодня бачу результати, відчуваю енергію і знаю,...

В Україні відбулася міжнародна конференція Ukraine ReHealth 2025 Захід об’єднав представників уряду, міжнародних партне...

#рзультат программы Худей Легко Участница прошла 2 программы Результат за 7 недель Минус 16см в талии Минус 13см в бе...

какой след вчерашний день оставил на весах? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

💬: «Сказати, що я в захваті – це просто нічого не сказати. Звичайно, коли ти бачиш результати вже через кілька тижнів,...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)

🥝 Ківі, як допомога від застуди Якщо з'явилися ознаки застуди та сильний кашель: змішайте шматочки ківі, ложечку...

Нет смысла сдаваться. Есть смысл только двигаться вперед, и ничего более. Сражайся за свою мечту, сражайся за свою цель,...

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

⚡️Україна стає крипто-хабом Східної Європи! Верховна Рада підтримала законопроект №10225-д про легалізацію крипти....

💬: «Вдячна собі, що колись наважилась та пішла до вас. Програма дала мені більше ніж просто інструкцію як схуднути, про...

Який білок їсти, щоб стимулювати синтез білку (ріст м'язів)? Залежить від вмісту певних, більшою мірою від незамінн...

Фази менструального циклу та фізична активність Дівчат, вектор 📌 +/- пара днів 1. Менструальна фаза (1-5 день) Низь...

🥧 Запіканки #запіканка #вдуховці #безглютену #безцукру LOW CARB ZONE

худела с 50. сейчас 32. минималка. худею дальше. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 в канале делюсь фотками как выглядела в разном...

Шия першою видає ваш вік Ми звикли ретельно доглядати за обличчям, але часто забуваємо про шию та декольте. Саме ці зон...

Порівняння – краде радість, а турбота про себе надає сил. Прийми свій темп, свій шлях та його унікальність. Гарного...

Твій план на ЦЕЙ ТИЖДЕНЬ: Лімфодренажне тренування (3 хв): https://youtu.be/r9-hL5ewnlg Прес (6 хв): https://youtu....

Тільки 5% проходять тест без помилок. Спробуєш?

Сертифікатами від Physiopedia можна набрати 25 балів БПР Відповідно до затвердженого нового порядку проведення атестаці...

какой след вчерашний день оставил на весах? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

Догляд за організмом під час сезонних змін. Кожен сезон по-різному буде впливати на баланс дош в організмі. 1️⃣Весною,...

Придумайте підпис самі 🫢 Півфінал на 3000 метрах з бар'єрами у Токіо. #цікаво @nogobogi

➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)