Найкращі Telegram-канали України

💬: «Вдячна собі, що колись наважилась та пішла до вас. Програма дала мені більше ніж просто інструкцію як схуднути, про...

Який білок їсти, щоб стимулювати синтез білку (ріст м'язів)? Залежить від вмісту певних, більшою мірою від незамінн...

Фази менструального циклу та фізична активність Дівчат, вектор 📌 +/- пара днів 1. Менструальна фаза (1-5 день) Низь...

худела с 50. сейчас 32. минималка. худею дальше. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 в канале делюсь фотками как выглядела в разном...

🥧 Запіканки #запіканка #вдуховці #безглютену #безцукру LOW CARB ZONE

Порівняння – краде радість, а турбота про себе надає сил. Прийми свій темп, свій шлях та його унікальність. Гарного...

Шия першою видає ваш вік Ми звикли ретельно доглядати за обличчям, але часто забуваємо про шию та декольте. Саме ці зон...

Тільки 5% проходять тест без помилок. Спробуєш?

Твій план на ЦЕЙ ТИЖДЕНЬ: Лімфодренажне тренування (3 хв): https://youtu.be/r9-hL5ewnlg Прес (6 хв): https://youtu....

Сертифікатами від Physiopedia можна набрати 25 балів БПР Відповідно до затвердженого нового порядку проведення атестаці...

какой след вчерашний день оставил на весах? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

Догляд за організмом під час сезонних змін. Кожен сезон по-різному буде впливати на баланс дош в організмі. 1️⃣Весною,...

Придумайте підпис самі 🫢 Півфінал на 3000 метрах з бар'єрами у Токіо. #цікаво @nogobogi

➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)

Отримуй більше: знижка –15% з нагоди Міжнародного дня фізкультури і спорту Міжнародний день фізкультури і спорту — це п...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)

🍂ОСІНЬ: ХАРАКТЕРИСТИКА + ЗАГАЛЬНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я За своїми якостями осінь — суха, легка, холодна, вітр...

🧅 Цибулева маска - для найсміливіших! ⠀ Завдяки високому вмісту цинку цибуля здатна омолоджувати шкіру і повертати...

👣 Ванночка для ніг від тиску Гаряча ванна допомагає розширити судини в нижніх кінцівках, завдяки чому кров легше надхо...

АЮРВЕДИЧНИЙ ЗАСІБ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я ЖІНОЧОЇ РЕПРОДУКТИВНОЇ СИСТЕМИ Сукумара Кватха (Sukumaram kwath tab, Nupal) Сукумара...

Ты правда хочешь это съесть? Посмотри на себя. Отвратительное тело. Помнишь, когда ты начала и поклялась, что на этот ра...

Рекомендую к выполнению 287 урок Ссылка: https://t.me/c/1210246859/2889 [доступны для участников онлайн йога школы]...

#Порада_вихідного: Не забувайте за спорт Навіть проста скакалка може дати вашому тілу відчутні результати. Це не лише г...

И всё это ты сделала из бумаги?? 💌 ➡️ Да!! Я просто подписалась на Оригами и начала создавать любые поделки из...