Естроген💅

Відповідальний за жіночність і не тільки
Ч.1 Цо то є й нахіба воно нам

Сьогодні поговоримо про гормон із жіночим характером (й, власне, такою ж поведінкою😅). Але, як завжди, перед тим як пірнати в прикладні аспекти — давайте познайомимось із товаришем👇.

Спочатку шок-контент: естроген — то група гормонів. Наш, ендогенний, варіант (ендогенний — це те, що організм сам синтезує; екзогенний — це те, що накушали або намазюкали — і таке є, але про це пізніше) має три субособистості, які відрізняються між собою кількістю начеплених –ОН груп: естрон (Е1), естрадіол (Е2) і естріол (Е3). Якщо так трапилось у вашому житті, що ви запузатились🤰, то до них тимчасово додається молодший брат — естетрол (Е4).
Тож будемо до естрогенів звертатися «вони».

Нахіба вам ця інфа🤔? А щоб коли (чи якщо) підете здавати гормональну панель — то подивились і зрозуміли, що саме вам наміряли.

Синтезуються вони в основному в яєчниках, але трошки також «видаються» наднирниками й навіть яєчками (тож, товариші мужчини, доля фемінності є в кожному!).
Нащо вони тре?
Окрім класичної ролі в пубертаті, місячному циклі й вагітності, естрогени, між іншим, беруть участь у купі корисних штук:

▫️підтримують кісткову щільність (пригнічуючи процес резорбції — розкладу кісток);
▫️регулюють здоровий баланс гарних і поганих жирків у крові (отут про них трохи говорили);
▫️покращують функцію судинного ендотелію й тримають в межах артеріальний тиск;
▫️підвищують нейропластичність і утворення нових синапсів (зв’язків між нейрончиками🧠) та роботу нейромедіаторів, що відповідають за настрій, мотивацію, концентрацію й швидкість навчання🤓;
▫️підрегульовують водно-сольовий баланс і покращують чутливість до інсуліну.

А тепер пригадуємо класичну менопаузальну картину й розуміємо, звідки ті скачки настрою, тиску, крихкість кісток, зайва вага з прицілом на діабет на додачу (але про те, що з цим робити, детальніше поговоримо в другій частині).

А чоловіки🙎‍♂️? І вам тре, так.
Зокрема, без естрогенів сперматогенез не нарегулюється: дрібні товариші будуть кволі й малорухливі, та ще й інсулінорезистентність намалюється й тиск підскоче🥵. О як.

То який рівень рахується нормальним?
То дуже залежить від віку, фази циклу, статі, само собою, ну й від того, в чому поміряли☝️.

🔸Рутинно для баришень фертильного віку, якщо в анамнезі особливих проблем нема, міряють естрадіол (Е2) у крові 🩸імунохімічним методом.
То тре робити натщерце, і якщо прийшли у фолікулярну фазу (1–10 день) — має бути ±40–120 пг/мл, в овуляцію може стрибнути й до 500 пг/мл, у лютеїнову (17+) впаде вдвічі.

Для чоловіків референтні значення коливаються в межах 10–40 пг/мл.

З мінусів цього методу — суттєва похибка, що в умовах постменопаузи, наприклад (коли показник може впасти до 10–20 пг/мл), ускладнює діагностування.

▶️Тоді або міряють у сечі (треба 24 год збирати усе, що напісяли), або юзають більш точні методи, які й дорожчі.То є необхідним у випадках моніторингу гомон-замісної терапії, наприклад.
Також у постменопаузу частенько міряють Е1 (щоб оцінити залишкову естрогенну актівність, метаболізм гормонів й навіть ризик утворення пухлин, зокрема в грудях) а у вагітних — Е3 (шоб оцінити чи все ок в плода, бо низький рівень може свідчити прозатримку росту/патологію наднирників).

Так, ну думаю, зі вступом закінчили🤔?

У наступному пості приділю увагу найбільш запитуваній темі: що робити з тим естрогеном у пре-, пост- і менопаузу, а також пройдемось по його впливу на імунітет (якщо місце залишиться😅).

Подобається, шо пишу? Можна підтримати канал сюдой.
Питання, думки, пропозиції — як завжди, чекаю в коментах⬇️.

На цій позитивній ноті — пішла я купляти малій подарунок на дн, ось.