☕️ Що корисне при гіпертонії

✅Настій шипшини. Напій багатий на вітамін С, який особливо важливий для людей із підвищеним тиском. Рекомендується щодня випивати не менше 400 мл настою. За бажання можна додати трохи меду для смаку.

✅Червоний солодкий перець. Чудове джерело вітаміну С, який зміцнює судини та підтримує нормальний тиск.

✅Нежирний сир. Містить кальцій, магній і калій — мікроелементи, необхідні для здоров’я серця, кісток і зубів. Добова норма — не менше 100 г.

#тиск

🍏 PRO HEALTH🍏|підписатися Навігація по каналу

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями